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打造专属森林浴

净化空气
植物可净化空气。当气流经过植物群,空气中有部分尘埃、油烟、炭粒、铅、汞等等致病物质就被植物叶面上的绒毛、皱褶、油脂和粘液吸附了,空气因此得以净化。每公顷阔叶树林,每年可吸掉68吨尘埃。

杀菌消毒
除了净化空气,许多植物散发出有较强杀菌能力的芳香性物质。它能杀灭空气中许多致病菌和微生物。一公亩的松或柏,在一昼夜可以挥发30公斤的杀菌素。杨树、桦树、樟树也和松柏一样,它们挥发的物质,可以杀灭结核、霍乱、赤痢、伤寒、白喉等等病原体。松树与柏树除了吸收毒气,还能吸收致癌物质。中国人自古喜欢接近松柏,或许是早有默契了?在森林里,空气中的含菌量只是无林区的1%。

消除疲劳
森林浴对疲劳的消除、体力的恢复以及生活节奏的平衡具有特殊的功效。森林浴已作为一种治疗手段而得到推广。不少国家开设了森林医院,专门收治生活在大都市中的“文明病”患者。那些因工作压力过重而导致身心发展障碍的人,经过3~4周的森林驻留疗养,可彻底消除身心疲劳。有的学者研究证明,森林浴能向儿童提供自然的新鲜空间,有利于改变性格,让一些平素寡言、胆小的儿童在森林里逗留1周,能重塑他们的积极性和自信心。此外,森林浴还可借助绿色的作用调节人的神经系统,使大脑皮质和视网膜组织借助光学作用来调节内脏器官,从而达到消炎利尿的目的。

治疗疾病
在安静、芬芳、优美、幽深的植物群落中,人们的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性可得到增强。在这种环境中还含有大量的“空气维生素”——离子,它可以改善机体神经系统功能,促进人体新陈代谢,提高机体免疫能力,间接治疗高血压,神经衰弱、心脏病、呼吸道疾病等。

降低血压
据日本森林综合研究所对森林浴的一项最新研究成果表明,吸入植物中的香味,可降低血压,稳定情绪。专家认为,构成木屑香气主要成分的菘萜、柠檬萜这类天然物质具有松弛精神、稳定情绪的作用。在森林中散步时,血压和抑郁荷尔蒙的含量都会降低。这些作用过去只是停留在人们的感觉上,如今已经从数据上得到科学验证。

植物绿墙linxuan

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